夏日“清凉刺客”来袭 警惕空调病悄然“找上门”

进入6月，兰州市开启“升温模式”，6月12日的最高温度直逼35℃。炎炎夏日，空调成为人们消暑(xiāoshǔ)纳凉的必备(bìbèi)“神器”。无论是办公室、商场，还是居民家中，空调全天候运转，送来阵阵清凉。然而，在享受(xiǎngshòu)这份凉爽(liángshuǎng)的同时，空调病也在悄然滋生，成为威胁人们健康的隐患(yǐnhuàn)。

办公室里的“隐形困扰(kùnrǎo)”

在(zài)张掖路一处写字楼里，上班族每天长时间待在空调房中。职员林女士表示，办公室的(de)中央空调将室温维持在23℃左右，即便穿着长袖外套，还是感觉寒意阵阵。最近，她总是头晕乏力，还频繁鼻塞、咳嗽，起初以为是普通(pǔtōng)感冒，吃了药却不见好转(hǎozhuǎn)。直到一天午休时，卫生间里此起彼伏的擤鼻涕声引起了她的注意。同部门的同事们几乎都(dōu)穿着长袖，有人戴着毛线护颈，有人捧着保温杯喝姜茶(jiāngchá)。“我最近总觉得头晕，以为是没休息好。”另一位同事张先生摘下眼镜擦拭镜片，“没想到(méixiǎngdào)大家都这样(zhèyàng)，肯定是空调吹多了！”

林女士和同事交流后才发现(fāxiàn)，不少人都出现了类似症状。大家这才(zhècái)意识到，这可能就是空调病在作祟。

奔波者的“温差(wēnchà)之痛”

在武都路一家公司从事房产销售的(de)王先生，每日都要在高温的户外与低温的室内之间来(lái)回奔波。中午时分，顶(dǐng)着高温带着客户看房，汗流浃背，但一踏入中介门店的空调房，瞬间便被寒意包裹。长此以往，他的肩膀和膝盖落下(làxià)了病根，每逢阴雨天，酸痛之感便阵阵袭来。

“现在我的包里随时都备着止痛膏药。”王先生无奈地摊开手，“有一次带客户看房子(fángzi)，刚爬上楼，膝盖疼得差点直接跪地上，太尴尬了。”他还透露，同行中不少人都有着(yǒuzhe)类似的毛病(máobìng)，大家甚至(shènzhì)调侃这是房产销售的职业病。

家庭里(lǐ)的“脆弱防线”

在家庭中，儿童成为空调(kōngtiáo)病(bìng)的易感人群。家住安宁区(ānníngqū)的刘女士，女儿今年4岁，天气变热后，家里(jiālǐ)空调基本没停过。没过多久，孩子就开始咳嗽、流鼻涕，精神也不好。刘女士着急地带(dìdài)孩子去医院，医生诊断是长时间待在空调房，空气不流通，再加上温差刺激导致的。“现在我每天定时开窗通风，还不敢把空调温度调得太低，就怕(pà)孩子再生病。”刘女士担忧地说。

住在七里河区的张(zhāng)女士(zhāngnǚshì)也遭遇了类似困境。10岁的儿子轩轩回家后，待在空调房里玩游戏。起初，张妈妈觉得只要孩子不被晒中暑就好，却没料到隐患正在逼近。清晨(qīngchén)，轩轩突然发起高烧，还(hái)伴随着剧烈呕吐，整个人虚弱得连话都说不出来。紧急送医后，医生检查发现，轩轩不仅因空调房空气浑浊引发呼吸道炎症(yánzhèng)，还因腹部受凉(shòuliáng)导致肠胃功能紊乱。

科学防护 远离(yuǎnlí)空调病

高温让空调使用频率大增(dàzēng)，医院里因空调病就诊的患者也明显增多。兰州市妇幼保健院返聘专家马龙戈主任称，近期因呼吸道不适前来(qiánlái)就诊的患者中，超四成与空调使用不当有关。空调房内空气不流通，空调滤网若不及时清洗，会滋生大量细菌、螨虫。人们长时间待在这样的环境中，极易引发呼吸道感染、感冒等疾病。此外，康复科接诊的颈肩腰腿痛患者也比(bǐ)平时增加了不少。马龙戈指出(zhǐchū)，空调冷风直吹(zhíchuī)，会使人体(réntǐ)局部血管收缩，血液循环(xuèyèxúnhuán)不畅，导致肌肉痉挛、关节疼痛。

马龙戈提醒，想要预防空调病，在6月使用空调时，温度(wēndù)设置在26℃左右较为适宜，避免与室外温差过大；不要让空调风直吹身体，可使用挡风板调整风向；每隔2-3小时开窗通风，保持空气流通，并且每周至少清洗一次空调滤网。在空调房内要注意(zhùyì)保暖，尤其是(shì)关节部位，可适当增添衣物。同时，每天进行(jìnxíng)适量户外活动，增强身体免疫力，饮食上多吃新鲜蔬果，提高身体抵抗力。若出现(chūxiàn)空调病症状，轻微不适可通过休息、喝温水、热敷缓解，症状严重时应(shíyīng)及时就医(jiùyī)。

兰州(lánzhōu)日报社全媒体首席记者 苏晓 文/图